รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปีกไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชิ้นส่วนสำหรับขายปลีก, ดิบ

112

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	112	23 g	2.5 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	127	25 g	2.8 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	253	51 g	5.6 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	63	13 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	380	76 g	8.4 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	506	102 g	11 g
50 g	50 g	56	11 g	1.2 g
150 g	150 g	168	34 g	3.7 g
200 g	200 g	224	45 g	5 g
250 g	250 g	280	56 g	6.2 g

100 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 102 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174517 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร