รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปีกไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่ตัวเมีย, เฉพาะเนื้อ, ดิบ

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	104	22 g	2.5 g
50 g	50 g	52	11 g	1.3 g
150 g	150 g	156	33 g	3.8 g
200 g	200 g	208	43 g	5 g
250 g	250 g	260	54 g	6.3 g

100 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

250 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6862 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร