รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่งวงแผ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	147	15 g	0.4 g	9.4 g
50 g	50 g	74	7.7 g	0.2 g	4.7 g
150 g	150 g	221	23 g	0.6 g	14 g
200 g	200 g	294	31 g	0.8 g	19 g
250 g	250 g	368	38 g	1 g	24 g

100 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 19 g

250 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2286 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร