รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่งวงแผ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	19 g	3.6 g	0.8 g
50 g	50 g	50	9.7 g	1.8 g	0.4 g
150 g	150 g	150	29 g	5.4 g	1.2 g
200 g	200 g	200	39 g	7.2 g	1.6 g
250 g	250 g	250	48 g	9 g	2 g

100 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่งวงแผ่น ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2287 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร