รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมปรุงสุกเดลi

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากไขมัน, หั่นเป็นชิ้น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	15 g	5.7 g	1.3 g
50 g	50 g	47	7.5 g	2.9 g	0.6 g
150 g	150 g	141	23 g	8.6 g	1.9 g
200 g	200 g	188	30 g	11 g	2.5 g
250 g	250 g	235	38 g	14 g	3.1 g

100 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมปรุงสุกเดลi ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7150 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร