รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ3.4 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	102	15 g	3.4 g	3 g
50 g	50 g	51	7.6 g	1.7 g	1.5 g
150 g	150 g	153	23 g	5.2 g	4.6 g
200 g	200 g	204	30 g	6.9 g	6.1 g
250 g	250 g	255	38 g	8.6 g	7.6 g

100 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 3 g

50 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 4.6 g

200 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 6.1 g

250 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 7.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0204F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร