รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หั่นแผ่น, สุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ3.8 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	92	17 g	3.8 g	1 g
50 g	50 g	46	8.5 g	1.9 g	0.5 g
150 g	150 g	138	26 g	5.7 g	1.5 g
200 g	200 g	184	34 g	7.5 g	2 g
250 g	250 g	230	43 g	9.4 g	2.5 g

100 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 1 g

50 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 2 g

250 g ของ แฮมไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมไก่งวง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0010F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร