รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taquito, egg

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

281

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.9 g

คาร์บ27 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	281	9.9 g	27 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	70 g	197	6.9 g	19 g	9.5 g
2 หน่วยบริโภค	140 g	393	14 g	38 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	35 g	98	3.5 g	9.5 g	4.7 g
3 หน่วยบริโภค	210 g	590	21 g	57 g	29 g
4 หน่วยบริโภค	280 g	787	28 g	76 g	38 g
50 g	50 g	141	5 g	14 g	6.8 g
150 g	150 g	422	15 g	41 g	20 g
200 g	200 g	562	20 g	55 g	27 g
250 g	250 g	703	25 g	68 g	34 g

100 g ของ Taquito, egg มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taquito, egg ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Taquito, egg มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Taquito, egg ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 9.5 g

2 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Taquito, egg มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Taquito, egg ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (35 g) ของ Taquito, egg มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (35 g) ของ Taquito, egg ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 4.7 g

3 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taquito, egg มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taquito, egg ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 29 g

4 หน่วยบริโภค (280 g) ของ Taquito, egg มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (280 g) ของ Taquito, egg ให้พลังงาน 787 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 38 g

50 g ของ Taquito, egg มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Taquito, egg ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ Taquito, egg มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taquito, egg ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58104900 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร