รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 152 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 5.4 g —
- โซเดียม 500 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 10.8 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38.2 µg 4%
- วิตามินซี 2.4 mg 3%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.66 mg 4%
- วิตามินเค 5.4 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 8.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 15.9 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 66.4 mg 5%
- โพแทสเซียม 165 mg 4%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
- ซีลีเนียม 7.7 µg 14%
- ไอโอดีน 7.2 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6 g | 25 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3 g | 13 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8.9 g | 38 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 51 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 63 g | 6.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Red curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal144 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Chicken tikka masala with jasmine rice kitchen joy ready meal138 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
100 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 3.9 g
200 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 5.2 g
250 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 6.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33315 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
