รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไขมัน, ย่าง, ไม่ใส่เกลือ

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	191	34 g	1.2 g	5.4 g
50 g	50 g	96	17 g	0.6 g	2.7 g
150 g	150 g	287	51 g	1.8 g	8.1 g
200 g	200 g	382	68 g	2.4 g	11 g
250 g	250 g	478	86 g	3 g	14 g

100 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 11 g

250 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0344F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร