รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soya mince, white or dark, boiled without salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ8 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	19 g	8 g	0.9 g
50 g	50 g	64	9.4 g	4 g	0.5 g
150 g	150 g	192	28 g	12 g	1.4 g
200 g	200 g	256	38 g	16 g	1.8 g
250 g	250 g	320	47 g	20 g	2.3 g

100 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soya mince, white or dark, boiled without salt ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33026 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร