รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
146
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3 g
คาร์บ7.2 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 146 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 7.2 g 3%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 39%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 4.9 g —
- โซเดียม 193 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 25.4 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 93.4 µg 10%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- วิตามินเค 2.7 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 112 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
- แมกนีเซียม 13.1 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 76.1 mg 6%
- โพแทสเซียม 198 mg 4%
- สังกะสี 0.47 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 17.4 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 7.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 3.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.5 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 6 g | 15 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7.5 g | 18 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat
100 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32405 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
