รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาคอดรมควัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	79	18 g	0.6 g
50 g	50 g	40	9.2 g	0.3 g
150 g	150 g	119	28 g	0.8 g
200 g	200 g	158	37 g	1.1 g
250 g	250 g	198	46 g	1.4 g

100 g ของ ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 745 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร