รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cod, fillet, smoked, with skin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	79	19 g	0.3 g
50 g	50 g	39	9.5 g	0.2 g
150 g	150 g	118	29 g	0.5 g
200 g	200 g	157	38 g	0.6 g
250 g	250 g	197	48 g	0.8 g

100 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cod, fillet, smoked, with skin ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 571 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร