รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shortbread biscuit without egg
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
414
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ56 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 414 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 9.6 g 48%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 20 g —
- โซเดียม 168 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 22.2 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 183 µg 20%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.89 µg 4%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 9.4 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 7.9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 53.7 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 11.1 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 84.8 mg 7%
- โพแทสเซียม 64 mg 1%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
- ไอโอดีน 9.3 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 3.9 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2 g | 28 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 5.9 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 7.8 g | 112 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 9.8 g | 140 g | 47 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Shortbread biscuit without egg
100 g ของ Shortbread biscuit without egg มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shortbread biscuit without egg ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Shortbread biscuit without egg มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shortbread biscuit without egg ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.4 g
150 g ของ Shortbread biscuit without egg มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shortbread biscuit without egg ให้พลังงาน 621 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 28 g
200 g ของ Shortbread biscuit without egg มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shortbread biscuit without egg ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Shortbread biscuit without egg มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shortbread biscuit without egg ให้พลังงาน 1035 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 47 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31648 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
