รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shortbread biscuit with egg
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
446
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ55 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 446 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 272 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 65.9 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 232 µg 26%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- วิตามินเค 10.6 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.34 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 12.2 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 133 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
- แมกนีเซียม 12.7 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 157 mg 13%
- โพแทสเซียม 77.1 mg 2%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
- ซีลีเนียม 7.6 µg 14%
- ไอโอดีน 10.2 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 5.9 g | 55 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 8.9 g | 82 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 12 g | 110 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 15 g | 137 g | 56 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Shortbread biscuit with egg
100 g ของ Shortbread biscuit with egg มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shortbread biscuit with egg ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 22 g
50 g ของ Shortbread biscuit with egg มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shortbread biscuit with egg ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Shortbread biscuit with egg มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shortbread biscuit with egg ให้พลังงาน 669 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 33 g
200 g ของ Shortbread biscuit with egg มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shortbread biscuit with egg ให้พลังงาน 892 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 44 g
250 g ของ Shortbread biscuit with egg มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shortbread biscuit with egg ให้พลังงาน 1115 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31647 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
