รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sauce, water and sauce powder, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 84 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
- ไขมัน 6.5 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 385 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 2.4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 48.8 µg 5%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 1.1 µg 5%
- วิตามินอี 0.81 mg 5%
- วิตามินเค 3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.03 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1.1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.9 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9.5 mg 1%
- โพแทสเซียม 21.5 mg 0%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.55 µg 1%
- ไอโอดีน 1.1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0.9 g | 5.8 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 2.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 1.4 g | 8.6 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 1.9 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 2.4 g | 14 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sauce mix average of industrial products456 kcal / 100 g
- Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix177 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix154 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products
100 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 6.5 g
50 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 9.7 g
200 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sauce, water and sauce powder, average of industrial products ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33640 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
