รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 154 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 6 g 2%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 6.9 g 35%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 326 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 17.7 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 97.3 µg 11%
- วิตามินซี 0.07 mg 0%
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 3.9 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1.2 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24.6 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11.9 mg 1%
- โพแทสเซียม 25.2 mg 1%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.61 µg 1%
- ไอโอดีน 1.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 0.8 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.4 g | 3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1.2 g | 9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 1.7 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2.1 g | 15 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix
100 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 7.1 g
150 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 29 g
250 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32176 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร