รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hollandaise sauce mix
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
529
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ43 g
ไขมัน38 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 529 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 38 g 48%
- ไขมันอิ่มตัว 18 g 91%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 7.7 g —
- โซเดียม 1888 mg 82%
- คอเลสเตอรอล 46 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 39.4 µg 4%
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
- วิตามินดี 0.21 µg 1%
- วิตามินอี 2.3 mg 15%
- วิตามินเค 3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 7.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 144 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.46 mg 3%
- แมกนีเซียม 14.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 68.1 mg 5%
- โพแทสเซียม 169 mg 4%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 3.8 µg 7%
- ไอโอดีน 9.6 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 5.3 g | 43 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2.7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 8 g | 64 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 11 g | 86 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 13 g | 107 g | 94 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Hollandaise sauce mix
100 g ของ Hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 529 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 38 g
50 g ของ Hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 19 g
150 g ของ Hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 56 g
200 g ของ Hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 1058 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 75 g
250 g ของ Hollandaise sauce mix มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hollandaise sauce mix ให้พลังงาน 1323 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 94 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32175 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
