รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 105 kcal —
โปรตีน 18 g 35%
คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
ไขมัน 3.5 g 5%
ใยอาหาร 0.5 g 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	105	18 g	0.5 g	3.5 g
50 g	50 g	53	8.9 g	0.2 g	1.8 g
150 g	150 g	158	27 g	0.7 g	5.3 g
200 g	200 g	210	35 g	1 g	7.1 g
250 g	250 g	263	44 g	1.2 g	8.8 g

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt

100 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 7.1 g

250 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0222E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร