รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 77 kcal —
โปรตีน 13 g 26%
คาร์โบไฮเดรต 0.8 g 0%
ไขมัน 2.3 g 3%
ใยอาหาร 0.5 g 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	13 g	0.8 g	2.3 g
50 g	50 g	39	6.5 g	0.4 g	1.2 g
150 g	150 g	116	20 g	1.2 g	3.5 g
200 g	200 g	154	26 g	1.6 g	4.6 g
250 g	250 g	193	33 g	2 g	5.8 g

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt

100 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mollusc, mussel, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0366E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร