รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye bread, dark, wholemeal, imported

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

217

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.1 g

คาร์บ40 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	217	6.1 g	40 g	1.7 g
50 g	50 g	109	3 g	20 g	0.9 g
150 g	150 g	326	9.1 g	60 g	2.6 g
200 g	200 g	434	12 g	80 g	3.4 g
250 g	250 g	543	15 g	101 g	4.3 g

100 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye bread, dark, wholemeal, imported ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 379 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร