รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กริบอาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

268

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	268	30 g	0.4 g	16 g
50 g	50 g	134	15 g	0.2 g	8.2 g
150 g	150 g	402	45 g	0.7 g	25 g
200 g	200 g	536	60 g	0.9 g	33 g
250 g	250 g	670	75 g	1.1 g	41 g

100 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 16 g

50 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 25 g

200 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 33 g

250 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0030F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร