รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กริบอาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง เสิร์ฟกับซอสมัสตาร์ด (ครีมนม ซอสเลมอน และมัสตาร์ด) ไม่ใส่เกลือ

283

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ2.3 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	283	25 g	2.3 g	19 g
50 g	50 g	142	12 g	1.2 g	9.7 g
150 g	150 g	425	37 g	3.5 g	29 g
200 g	200 g	566	50 g	4.6 g	39 g
250 g	250 g	708	62 g	5.8 g	49 g

100 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 19 g

50 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 9.7 g

150 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 29 g

200 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 39 g

250 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0339F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร