รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กริบอาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง เสิร์ฟพร้อมซอส (แป้งสาลี เนย และนม) ไม่ใส่เกลือ

282

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	282	26 g	3.5 g	18 g
50 g	50 g	141	13 g	1.7 g	9.2 g
150 g	150 g	423	38 g	5.2 g	28 g
200 g	200 g	564	51 g	6.9 g	37 g
250 g	250 g	705	64 g	8.6 g	46 g

100 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 18 g

50 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 28 g

200 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 37 g

250 g ของ สเต๊กริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กริบอาย ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0336F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร