รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ravioli with minced meat filling, boiled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
225
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ27 g
ไขมัน9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 225 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 9 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 415 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 15.2 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 74.6 µg 8%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0.23 µg 1%
- วิตามินอี 0.9 mg 6%
- วิตามินเค 8.5 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 8.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 82 mg 7%
- โพแทสเซียม 189 mg 4%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 8.2 µg 15%
- ไอโอดีน 30.1 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 8.4 g | 27 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.2 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 13 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 17 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 21 g | 66 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ravioli with minced meat filling, boiled
100 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9 g
50 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.5 g
150 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ravioli with minced meat filling, boiled ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7059 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร