รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Queijo Quark natural magro

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ4 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	60	10 g	4 g	0.3 g
50 g	50 g	30	5.2 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	90	16 g	6 g	0.5 g
200 g	200 g	120	21 g	8 g	0.6 g
250 g	250 g	150	26 g	10 g	0.8 g

100 g ของ Queijo Quark natural magro มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Queijo Quark natural magro ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Queijo Quark natural magro มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Queijo Quark natural magro ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Queijo Quark natural magro มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Queijo Quark natural magro ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Queijo Quark natural magro มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Queijo Quark natural magro ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Queijo Quark natural magro มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Queijo Quark natural magro ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 60 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร