รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Kefir, magro, natural, sólido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	30	3.4 g	3.6 g	0.1 g
50 g	50 g	15	1.7 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	45	5.1 g	5.4 g	0.2 g
200 g	200 g	60	6.8 g	7.2 g	0.2 g
250 g	250 g	75	8.5 g	9 g	0.3 g

100 g ของ Kefir, magro, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Kefir, magro, natural, sólido ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Kefir, magro, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Kefir, magro, natural, sólido ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Kefir, magro, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Kefir, magro, natural, sólido ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ Kefir, magro, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Kefir, magro, natural, sólido ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ Kefir, magro, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Kefir, magro, natural, sólido ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 250006 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร