รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Kefir, natural, sólido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.1 g

คาร์บ3.9 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	65	4.1 g	3.9 g	3.5 g
50 g	50 g	33	2.1 g	2 g	1.8 g
150 g	150 g	98	6.2 g	5.9 g	5.3 g
200 g	200 g	130	8.2 g	7.8 g	7 g
250 g	250 g	163	10 g	9.8 g	8.8 g

100 g ของ Kefir, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Kefir, natural, sólido ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ Kefir, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Kefir, natural, sólido ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ Kefir, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Kefir, natural, sólido ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ Kefir, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Kefir, natural, sólido ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 7 g

250 g ของ Kefir, natural, sólido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Kefir, natural, sólido ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 250009 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร