รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมสารอาหาร

387

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.3 g

คาร์บ88 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	387	6.3 g	88 g	0.6 g
50 g	50 g	194	3.2 g	44 g	0.3 g
150 g	150 g	581	9.5 g	132 g	0.9 g
200 g	200 g	774	13 g	175 g	1.2 g
250 g	250 g	968	16 g	219 g	1.5 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 175 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวพอง ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 219 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร