รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Puffed rice, crispy
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
385
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.3 g
คาร์บ86 g
ไขมัน1.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 385 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 86 g 31%
- ไขมัน 1.5 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 6.6 g —
- โซเดียม 460 mg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.3 g | 86 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.2 g | 43 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9.5 g | 129 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 13 g | 172 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 16 g | 215 g | 3.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Puffed or extruded cereals with cocoa or chocolate380 kcal / 100 g
- Corn balls crispy with honey379 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with chocolate443 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with nuts and seeds sweetened432 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Puffed rice, crispy
100 g ของ Puffed rice, crispy มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Puffed rice, crispy ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 1.5 g
50 g ของ Puffed rice, crispy มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Puffed rice, crispy ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Puffed rice, crispy มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Puffed rice, crispy ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 2.3 g
200 g ของ Puffed rice, crispy มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Puffed rice, crispy ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 172 g และไขมัน 3 g
250 g ของ Puffed rice, crispy มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Puffed rice, crispy ให้พลังงาน 963 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 215 g และไขมัน 3.8 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14137 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
