ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 378 kcal —
  • โปรตีน 18 g 36%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 34 g 43%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 63 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 97 mg 32%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.67 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.37 mg 22%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.88 µg 37%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 18 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.99 mg 6%
  • แมกนีเซียม 8 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 50 mg 4%
  • โพแทสเซียม 349 mg 7%
  • สังกะสี 2.3 mg 21%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 2.7 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g37818 g0 g34 g
50 g50 g1898.9 g0 g17 g
150 g150 g56727 g0 g50 g
200 g200 g75636 g0 g67 g
250 g250 g94544 g0 g84 g

คำถามเกี่ยวกับ หางหมู

100 g ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หางหมู ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

50 g ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หางหมู ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

150 g ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หางหมู ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

200 g ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หางหมู ให้พลังงาน 756 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 67 g

250 g ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หางหมู ให้พลังงาน 945 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 84 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1880 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร