รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หางหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, เนื้อสัตว์เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้, ปรุงสุก, เคี่ยว

396

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน36 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	396	17 g	36 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	337	15 g	30 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	673	29 g	61 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	168	7.2 g	15 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	1010	43 g	91 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	1346	58 g	122 g
50 g	50 g	198	8.5 g	18 g
150 g	150 g	594	26 g	54 g
200 g	200 g	792	34 g	72 g
250 g	250 g	990	43 g	90 g

100 g ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หางหมู ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หางหมู ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หางหมู ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 61 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หางหมู ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หางหมู ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 91 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หางหมู ให้พลังงาน 1346 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 122 g

50 g ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หางหมู ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

150 g ของ หางหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หางหมู ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167881 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร