รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	20 g	0.7 g	11 g
50 g	50 g	92	10 g	0.3 g	5.6 g
150 g	150 g	275	30 g	1 g	17 g
200 g	200 g	366	40 g	1.3 g	22 g
250 g	250 g	458	50 g	1.7 g	28 g

100 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 17 g

200 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 22 g

250 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0168F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร