รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก, ใส่เกลือ, ไม่มีหนัง

149

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	149	23 g	6.2 g
50 g	50 g	75	12 g	3.1 g
150 g	150 g	224	35 g	9.3 g
200 g	200 g	298	47 g	12 g
250 g	250 g	373	58 g	16 g

100 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

200 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: slv 1027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร