รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, กับซอสเลมอน (น้ำเลมอน เนย และแป้งสาลี), ใส่น้ำมัน หัวหอม และกระเทียม, ใส่เกลือ

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	273	29 g	5.1 g	15 g
50 g	50 g	137	15 g	2.5 g	7.5 g
150 g	150 g	410	44 g	7.6 g	23 g
200 g	200 g	546	59 g	10 g	30 g
250 g	250 g	683	74 g	13 g	38 g

100 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0480F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร