รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

257

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	257	33 g	14 g
50 g	50 g	129	17 g	7 g
150 g	150 g	386	50 g	21 g
200 g	200 g	514	66 g	28 g
250 g	250 g	643	83 g	35 g

100 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

150 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

250 g ของ ขาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาหมู ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0167F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร