รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, บราซิล

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ2.3 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	15 g	2.3 g	5.7 g
50 g	50 g	61	7.6 g	1.2 g	2.9 g
150 g	150 g	182	23 g	3.5 g	8.6 g
200 g	200 g	242	30 g	4.6 g	11 g
250 g	250 g	303	38 g	5.8 g	14 g

100 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 8.6 g

200 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 11 g

250 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0199F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร