รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงรส, เกลือ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	121	19 g	5 g
50 g	50 g	61	9.5 g	2.5 g
150 g	150 g	182	29 g	7.5 g
200 g	200 g	242	38 g	10 g
250 g	250 g	303	48 g	13 g

100 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

50 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0219F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร