รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมต้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, หมักเกลือ, ต้ม

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	150	27 g	0.9 g	3.6 g
50 g	50 g	75	14 g	0.4 g	1.8 g
150 g	150 g	225	41 g	1.3 g	5.3 g
200 g	200 g	300	55 g	1.8 g	7.1 g
250 g	250 g	375	68 g	2.2 g	8.9 g

100 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 7.1 g

250 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 8.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) W424032 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร