รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมต้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, หมักเกลือ

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	130	23 g	0.7 g	3.7 g
50 g	50 g	65	11 g	0.4 g	1.9 g
150 g	150 g	195	34 g	1.1 g	5.6 g
200 g	200 g	260	45 g	1.5 g	7.4 g
250 g	250 g	325	56 g	1.9 g	9.3 g

100 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.6 g

200 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 7.4 g

250 g ของ แฮมต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมต้ม ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 9.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) W424000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร