รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, หมักเกลือ, รมควัน

106

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	106	19 g	0.5 g	3 g
50 g	50 g	53	9.6 g	0.2 g	1.5 g
150 g	150 g	159	29 g	0.7 g	4.6 g
200 g	200 g	212	39 g	0.9 g	6.1 g
250 g	250 g	265	48 g	1.2 g	7.6 g

100 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3 g

50 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.6 g

200 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 6.1 g

250 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 7.6 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) W423000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร