รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, หมักเกลือ, บรรจุกระป๋อง

184

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	184	20 g	0.7 g	11 g
50 g	50 g	92	10 g	0.4 g	5.4 g
150 g	150 g	276	30 g	1.1 g	16 g
200 g	200 g	368	40 g	1.5 g	21 g
250 g	250 g	460	51 g	1.9 g	27 g

100 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 16 g

200 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 21 g

250 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) W440000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร