รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, หมักเกลือ, ทอดในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	25 g	0.9 g	3.7 g
50 g	50 g	71	13 g	0.4 g	1.8 g
150 g	150 g	213	38 g	1.3 g	5.5 g
200 g	200 g	284	51 g	1.7 g	7.3 g
250 g	250 g	355	64 g	2.2 g	9.1 g

100 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 5.5 g

200 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 7.3 g

250 g ของ แฮมหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมหมู ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 9.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) W424082 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร