รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	144	30 g	2.6 g
50 g	50 g	72	15 g	1.3 g
150 g	150 g	216	45 g	3.9 g
200 g	200 g	288	60 g	5.2 g
250 g	250 g	360	75 g	6.5 g

100 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork loin chop, raw cured, smoked, fried without fat (pan) ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) W510082 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร