รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดิบ
296
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ8.1 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 296 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 8.1 g 3%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 816 mg 35%
- คอเลสเตอรอล 65.2 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.57 µg 3%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 3.4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.36 mg 30%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.67 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.83 µg 35%
- โคลีน 94 mg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.79 mg 4%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 138 mg 11%
- โพแทสเซียม 229 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 15.5 µg 28%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 8.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7.2 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 22 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 29 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 20 g | 57 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู
100 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 23 g
50 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 34 g
200 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 45 g
250 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สหมู ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 57 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7338 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร