รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สุก
314
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ7.1 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 314 kcal —
- โปรตีน 18 g 36%
- คาร์โบไฮเดรต 7.1 g 3%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 8.4 g 42%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 828 mg 36%
- คอเลสเตอรอล 82.6 mg 28%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.63 µg 3%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 3.4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.47 mg 39%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 29%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.67 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 14%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.89 µg 37%
- โคลีน 94 mg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 122 mg 10%
- โพแทสเซียม 212 mg 5%
- สังกะสี 1.7 mg 16%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 21 µg 38%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 7.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8.9 g | 3.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 11 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 14 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 18 g | 58 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู
100 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 23 g
50 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 35 g
200 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 47 g
250 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์หมู ให้พลังงาน 785 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 58 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร