รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กล้วยกลอย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีเขียว, ต้ม

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ27 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	1.1 g	27 g	0.1 g
50 g	50 g	61	0.5 g	13 g	0 g
150 g	150 g	182	1.6 g	40 g	0.1 g
200 g	200 g	242	2.2 g	53 g	0.2 g
250 g	250 g	303	2.7 g	66 g	0.2 g

100 g ของ กล้วยกลอย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กล้วยกลอย ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ กล้วยกลอย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กล้วยกลอย ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

150 g ของ กล้วยกลอย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กล้วยกลอย ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ กล้วยกลอย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กล้วยกลอย ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ กล้วยกลอย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กล้วยกลอย ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7825 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร