รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กล้วยแพลนเทน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ30 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	130	1.2 g	30 g	0.1 g
50 g	50 g	65	0.6 g	15 g	0 g
150 g	150 g	195	1.8 g	44 g	0.1 g
200 g	200 g	260	2.4 g	59 g	0.1 g
250 g	250 g	325	3 g	74 g	0.2 g

100 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g

150 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) F545100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร