รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กล้วยแพลนเทน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใช้น้ำมัน

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ37 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	162	1.5 g	37 g	0.1 g
50 g	50 g	81	0.7 g	18 g	0 g
150 g	150 g	243	2.2 g	55 g	0.1 g
200 g	200 g	324	2.9 g	74 g	0.2 g
250 g	250 g	405	3.7 g	92 g	0.2 g

100 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0 g

150 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) F545142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร